{"title":"Mass Gainer","description":"\u003cp\u003eWil je een \u003cstrong\u003emass gainer kopen\u003c\/strong\u003e? Een mass gainer, ook wel weight gainer genoemd, is een shake met veel koolhydraten én eiwit in één portie. Handig als je meer calorieën wilt binnenkrijgen dan je makkelijk uit gewone maaltijden haalt. Hieronder vind je onze mass gainers van Applied Nutrition en Hype.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat is een mass gainer?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen mass gainer is een poeder dat je met water of melk mengt tot een shake. Het verschil met een gewone eiwitshake zit in de verhouding: een mass gainer bevat naast eiwit vooral veel koolhydraten, en levert daardoor per portie veel meer energie (kcal) dan een whey shake. Meer uitleg lees je in \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/wat-is-een-mass-gainer-uitleg-samenstelling-en-gebruik\"\u003eWat is een mass gainer?\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/mass-gainer-of-whey-wat-is-het-verschil\"\u003eMass gainer of whey: wat is het verschil?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVoor wie is een mass gainer?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMass gainers worden vooral gebruikt door sporters in een bulkfase, en door mensen die moeite hebben om genoeg te eten. Een shake drink je sneller weg dan een extra maaltijd. Zie een mass gainer als aanvulling op je voeding, niet als vervanging ervan. In \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/hoe-kom-je-aan-in-gewicht\"\u003eHoe kom je aan in gewicht?\u003c\/a\u003e lees je hoe voeding, maaltijden en een shake samen een plan vormen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOnze mass gainers vergeleken\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduct\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVerpakking\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGoed om te weten\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-critical-mass-lean-mass-gainer-2400g\"\u003eApplied Nutrition Critical Mass\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKleinere verpakking, handig om een smaak te proberen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-critical-mass-lean-mass-gainer-6000g\"\u003eApplied Nutrition Critical Mass\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrote verpakking met de laagste prijs per kilo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-critical-mass-professional-lean-mass-gainer-6000g\"\u003eApplied Nutrition Critical Mass Professional\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVariant uit de Professional-lijn van Applied Nutrition\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/hype-mass-gainer-3000g\"\u003eHype Mass Gainer\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMiddelgrote verpakking\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWaar let je op bij het kiezen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCalorieën per portie.\u003c\/strong\u003e Mass gainers verschillen sterk in energie per portie. Kijk op het etiket hoeveel kcal één portie levert en hoe groot die portie is.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerhouding eiwit en koolhydraten.\u003c\/strong\u003e Sommige gainers hebben relatief meer eiwit, andere vooral koolhydraten. Kies wat past bij de rest van je voeding.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortiegrootte.\u003c\/strong\u003e Een volledige portie kan groot zijn. Je kunt ook met een halve portie beginnen; volg altijd de aanbevolen dosering op het etiket. Lees \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/hoeveel-mass-gainer-per-dag\"\u003eHoeveel mass gainer per dag?\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrijs per portie.\u003c\/strong\u003e Een grote verpakking is per kilo vaak voordeliger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZelf maken of kant-en-klaar.\u003c\/strong\u003e Je kunt ook zelf een shake samenstellen van havermout, melk en whey. De verschillen lees je in \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/mass-gainer-zelf-maken-of-kant-en-klaar\"\u003eMass gainer zelf maken of kant-en-klaar kopen?\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eMass gainer of Cream of Rice?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil je vooral extra koolhydraten en houd je je eiwit liever zelf in de hand? Dan is \u003ca href=\"\/collections\/cream-of-rice\"\u003eCream of Rice\u003c\/a\u003e een alternatief: een fijngemalen rijstpap die je zelf combineert met bijvoorbeeld whey. Een mass gainer is juist alles in één shake. De verschillen op een rij staan in \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/mass-gainer-vs-cream-of-rice\"\u003eMass gainer vs Cream of Rice\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVeelgestelde vragen over mass gainers\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWat is het verschil tussen een mass gainer en een weight gainer?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr is geen verschil: het zijn twee namen voor hetzelfde type product, een shake met veel koolhydraten en eiwit per portie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHoeveel mass gainer neem je per dag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDat hangt af van het product en van hoeveel je al eet. Begin met de portie op het etiket of een halve portie, en kijk hoe dat in je dagelijkse voeding past.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeng je een mass gainer met water of met melk?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAllebei kan. Met melk krijg je extra calorieën en eiwit en een romigere shake; met water blijft de shake lichter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWanneer neem je een mass gainer?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOp een moment dat het past in je dag, bijvoorbeeld tussen twee maaltijden of na de training. Lees meer in \u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/wanneer-gebruik-je-een-mass-gainer\"\u003eWanneer gebruik je een mass gainer?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKun je ook aankomen zonder mass gainer?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Een mass gainer is vooral een kwestie van gemak. Met extra of grotere maaltijden kom je ook aan; de shake maakt het makkelijker als eten lastig is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMeer weten over mass gainers\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/beste-mass-gainer-waar-moet-je-op-letten\"\u003eBeste mass gainer: waar moet je op letten?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/wat-is-een-mass-gainer-uitleg-samenstelling-en-gebruik\"\u003eWat is een mass gainer?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/hoeveel-mass-gainer-per-dag\"\u003eHoeveel mass gainer per dag?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/de-kennis-kluis\/hoe-kom-je-aan-in-gewicht\"\u003eHoe kom je aan in gewicht?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBekijk ook onze \u003ca href=\"\/collections\/proteine\"\u003eeiwitten\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/cream-of-rice\"\u003eCream of Rice\u003c\/a\u003e en \u003ca href=\"\/collections\/carbs\"\u003ekoolhydraten supplementen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"applied-nutrition-critical-mass-lean-mass-gainer-2400g","title":"Applied Nutrition - Critical Mass - Lean Mass Gainer - 2400G","description":"\u003cp data-start=\"302\" data-end=\"505\"\u003eWil je een weight gainer kopen? Applied Nutrition Critical Mass is een calorie- en eiwitrijke shake ontwikkeld voor sporters die extra voedingsstoffen willen toevoegen aan hun dagelijkse voedingsroutine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"507\" data-end=\"774\"\u003eElke shake bevat 42 gram eiwit en ongeveer 566 kcal, aangevuld met ingrediënten zoals creatine, glutamine, HMB en ALA. Dankzij de combinatie van eiwitten, koolhydraten en actieve ingrediënten is Critical Mass populair binnen bulkfases en intensieve trainingsschema’s.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Supp City","offers":[{"title":"Vanilla","offer_id":49095967932764,"sku":"5056555205075","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Banana","offer_id":49095967899996,"sku":"5056555205037","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate","offer_id":49095967965532,"sku":"5056555205044","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Strawberry","offer_id":49095967998300,"sku":"5056555205068","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Mint (Pre Order)","offer_id":49095968031068,"sku":"5056555205051","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"White Chocolate Raspberry (Pre Order)","offer_id":49095968063836,"sku":"5056555205082","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/0309\/0012\/files\/Photo05-08-2024_105232.png?v=1759911546"},{"product_id":"applied-nutrition-critical-mass-lean-mass-gainer-6000g","title":"Applied Nutrition - Critical Mass - Calorie Mass Gainer - 6000G","description":"\u003cp data-start=\"296\" data-end=\"571\"\u003eWil je een mass gainer kopen? Applied Nutrition Critical Mass is een uitgebreide weight gainer met eiwitten, koolhydraten en vetten in één formule. Deze mass gainer is ontwikkeld voor sporters die eenvoudig extra calorieën willen toevoegen aan hun dagelijkse voedingspatroon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"573\" data-end=\"807\"\u003eCritical Mass bevat 58,8 gram eiwit en ongeveer 900 kcal per serving, aangevuld met ingrediënten zoals glutamine, CLA en MCT’s. Dankzij de hoge calorische waarde is deze shake populair binnen bulkfases en intensieve trainingsschema’s.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Supp City","offers":[{"title":"Banana","offer_id":49095971537244,"sku":"56555204450","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"White Choco Bueno","offer_id":49095971438940,"sku":"5056555204443","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolate","offer_id":49095971570012,"sku":"5056555204467","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry","offer_id":49095971635548,"sku":"5056555204474","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies 'N' Cream","offer_id":49095971471708,"sku":"5056555204436","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla","offer_id":49095971504476,"sku":"5056555204481","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/0309\/0012\/files\/Jouw_alineatekst_80.png?v=1782389259"}],"url":"https:\/\/suppcity.nl\/collections\/mass-gainer.oembed","provider":"Supp City","version":"1.0","type":"link"}