
Applied Nutrition Vitamin-B Complex kopen bij Supp City
Wil je vitamine B complex kopen in één dagelijkse tablet? Vitamin-B Complex van Applied Nutrition bevat zeven B-vitamines in één tablet. Je neemt er 1 per dag, dus een pot van 90 stuks is goed voor 90 dagen. Dat is ruim drie maanden met één bestelling.
Wat is een vitamine B complex?
De B-vitamines zijn een groep van acht wateroplosbare vitamines. Ze hebben elk een nummer en een eigen naam, zoals B1 (thiamine) en B12 (cobalamine). Je vindt ze in onder meer volkoren granen, peulvruchten, vlees, vis, eieren en zuivel. Vitamine B12 zit van nature vrijwel alleen in dierlijke producten. Een vitamine B complex is een supplement dat meerdere B-vitamines in één product combineert, in plaats van één losse vitamine. Meer over de verschillende soorten vitamines lees je in Wat zijn vitamines?. Een overzicht van veelgebruikte supplementen vind je in Beste supplementen voor beginners.
Productinformatie
- Merk: Applied Nutrition
- Product: Vitamin-B Complex
- Vorm: tabletten
- Inhoud: 90 stuks
- Portie: 1 tablet per dag
- Voorraad: 90 dagen
Welke B-vitamines zitten erin?
- Vitamine B1 (thiamine)
- Vitamine B2 (riboflavine)
- Vitamine B3 (niacine)
- Vitamine B5 (pantotheenzuur)
- Vitamine B6 (pyridoxine)
- Vitamine B7 (biotine)
- Vitamine B12 (cobalamine)
De hoeveelheid van elke vitamine per tablet, het percentage van de referentie-inname, de vorm van B12 en de volledige ingrediëntenlijst staan op het etiket in de productfoto’s.
Hoe gebruik je Vitamin-B Complex?
Neem 1 tablet per dag, bij voorkeur bij een maaltijd, met een glas water. Een vast moment, zoals het ontbijt, maakt het makkelijk om de tablet niet te vergeten. Slik de tablet heel door. Door vitamine B2 kan je urine na inname feller geel kleuren. Dat komt door de kleur van riboflavine zelf.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Supplementen zijn een aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met je huisarts. Bewaar de pot goed afgesloten, droog en buiten bereik van kinderen.
Waar let je op bij een vitamine B complex?
- Welke B-vitamines. Er zijn acht B-vitamines. Dit complex noemt er zeven. Foliumzuur (B11) staat niet in de productbeschrijving; check het etiket als je dat zoekt.
- Hoeveelheid per tablet. Vergelijk het percentage van de referentie-inname per vitamine. Sommige producten zijn hoog gedoseerd, andere liggen rond 100%.
- Vorm van B12. B12 bestaat onder meer als cyanocobalamine en methylcobalamine. Het etiket vermeldt welke vorm erin zit.
- Andere supplementen. Gebruik je ook een multivitamine of losse B12, tel de hoeveelheden dan bij elkaar op.
- Prijs per dag. Deel de prijs door 90 dagen.
Meer van Applied Nutrition
Bekijk alle producten van Applied Nutrition, of kijk verder bij onze vitamines, multivitamines en health supplementen.
Op werkdagen vóór 15:00 besteld, morgen in huis. Vanaf €99 verzenden we gratis.
Veelgestelde vragen over Applied Nutrition Vitamin-B Complex
Welke B-vitamines zitten er in Applied Nutrition Vitamin-B Complex?
Het complex bevat zeven B-vitamines: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B7 (biotine) en B12 (cobalamine).
Hoeveel tabletten neem je per dag?
Neem 1 tablet per dag, bij voorkeur bij een maaltijd. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.
Hoe lang doe je met een pot?
Een pot bevat 90 stuks. Bij 1 per dag doe je 90 dagen, ongeveer drie maanden.
Wanneer neem je een vitamine B complex het best?
Applied Nutrition adviseert de tablet bij een maaltijd te nemen. Veel mensen kiezen het ontbijt als vast moment.
Waarom wordt je plas geel van vitamine B?
Vitamine B2 (riboflavine) is van zichzelf fel geel. Wat het lichaam niet gebruikt, verlaat het lichaam via de urine, die daardoor feller geel kan kleuren.
Zit er foliumzuur in dit vitamine B complex?
Foliumzuur wordt niet genoemd in de productbeschrijving. De volledige samenstelling staat op het etiket in de productfoto’s.
Kun je vitamine B complex combineren met een multivitamine?
Een multivitamine bevat meestal ook B-vitamines. Tel de hoeveelheden bij elkaar op en overleg bij twijfel met je huisarts.